Meditatives Malen

2015-12-12_ja   Ziel des meditativen Malens ist durch die eigene Energie und eigene Vorstellungen sich inspirieren zu lassen und den Körper, Seele und Geist in das innere Gleichgewicht zu bringen. Dank dem spielerischen Zugang zu Farben und Formen auf dem Papier oder Leinwand gelingt es jedem etwas Neues über sich selbst zu erfahren und nicht nur die bekannten Tatsachen auszudrücken sondern auch den Schleier eigener Geheimwünschen zu enthüllen.

   In keinem Fall ist das Ziel ein perfektes Bild zu schaffen, sondern sich zu entspannen, sich selbst zu finden und dank Farben und Formen eigene Gefühle und innere Bilder zum Ausdruck zu bringen.

Wie läuft es bei diesem Seminar ab?

1429367538111-kopieZuerst befreien unseren Körper für die Meditation. Danach begeben wir uns mit der Musik und Wortbegleitung auf die Reise der Meditation, damit wir uns auf unterschiedliche Weise auf die Unterstützung der Visualisierung, unser Fühlen der Farben und Tönen und auch Gesamtphantasie konzentrieren.

Wenn wir die Meditation beenden und wir sind entspannt, hast du Papier, Leinwand, Acrylfarben, Kreiden, Wachskreiden und weitere Malmittel zur Verfügung, damit du dein meditatives Erlebnis auf die Leinwand übertragen kannst. Während des ganzen Malens wird dein entspannter Zustand durch das gleiche Musikmotiv begleitet, welches dich auch während der Meditation geführt hat.

Falls du möchtest, kannst du deine Erlebnisse während der Meditation und Malen mit allen Teilnehmern teilen. Dieses ist am meisten ein sehr angenehmer Abschluss jeder Meditations- und Mal-Session.

Img_20140913_170649-kopieUnd wie beschreiben Teilnehmer ihre Erlebnisse während des meditativen Malen?

Und wie bespreiben die Teilnehmer eigene Erlebnisse währed des meditaven Malens?

-        komplette Entspannung und Verlust des Zeitempfindens

-        teilweise unkontrollierte Emotionen (Lachen, Trännen, Tanz, etc.)

-        Stressabbau

-        freies Mitreisen durch die Musik, Emotionen und innere Bilder

-        Verlust des Gefühls der Einschränkung und GrenzenImag0718

-        Bewußtwerden der eigenen Spannung, Blockaden, die bewusst oder unbewusst tagsüber  unterdrückt werden

-        Entdeckung neuer Ideen, Wünsche und Zusammenhänge

-        Weile ohne jeglicher Leistungsdruck

-        mit Körper und Seele ‘HIER UND JETZT’ sein


Und wie wird dein Erlebnis? Ähnlich und doch anders, weil es nur DEINS sein wird! smile smile

AKTUELLE TERMINE


Hilfsmittel (im Seminarpreis):

Die Teilnehmer nehmen 2 Leinwände und viele Malblätter A4 nach Hause mit.  Während des ganzen Seminars stehen selbstverständlich alle Malmittel wie Pinsel, Schwämme, Spachteln, Gele etc. frei ausreichend zur Verfügung.

Eintägiges Seminar – insgesamt 7 Stunden

Samstag vom 9.00 - 17.00 Uhr (7 Stunden) mit 60-minütige Mittagspause in eigener Regie

Nach Absprache ist es möglich eine 3-stündige Meditationssession zu bestellen.


Hat Dich Meditation in Verbindung mit Malen angesprochen? Dann schaue es DIR Bilder der Workshopsteilnehmer AN.

Geplante Termine

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